|Mestre| Noua Grãn Mestre
Mensagens : 153 Sabedoria : 1077 Reputação : 0 Data de inscrição : 27/04/2010 Idade : 123 Localização : Cidade da Babilonia
| Assunto: EXERCÍCIOS SENSORIAIS Qua Abr 28, 2010 7:36 am | |
| EXERCÍCIOS SENSORIAIS O exercício seguinte é o da concentração na sensação. A sensação escolhida pode ser de frio, calor, peso, leveza, fome, sede e deve ser fixada na mente até se conseguir mantê-la, sem nenhuma imaginação auditiva ou visual, durante pelo menos cinco minutos. Quando formos capazes de escolher e de manter qualquer sensação, então poderemos passar ao exercício seguinte | |
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